1 Ster2 Sterren3 Sterren4 Sterren5 Sterren
Laden...
1 View
BBB

Tijdens de sessies Bewegen en Blijven Bewegen, Borst Buik Billen of Begeleid Bewegen Bewegingshuis voeren we spierversterkende en cardio-oefeningen uit. Deze aanpak verbetert de vaak voorkomende probleemzones: de core, rug, bekkenbodem, de benen en de billen. Uw uithoudingsvermogen evolueert gunstig.

Om een optimaal resultaat te bekomen, oefenen we meerdere spieren tegelijkertijd. Denk hierbij aan squats, lunges en sit-ups. De BBB-sessies zijn voor iedereen toegankelijk. Beginner tot gevorderde, man of vrouw, iedereen is meer dan welkom.

Voordelen op lange termijn:

  • Strakker lichaam
  • Afslanken
  • Meer flexibiliteit
  • Beter uithoudingsvermogen
  • Meer sociaal contact

Wanneer gaat de BBB door:

(vanaf 2022)

  • maandag voormiddag om 9u30
  • woensdag avond om 18u30
Praktisch:
We voorzien twee BBB workouts in de week.
Je kan je inschrijven voor een van de twee of allebei.

Er zal gewerkt worden met een 10 of 5 beurtenkaart deze is 3 maand geldig.
Dit wil zeggen dat iedereen op elk moment kan aansluiten om BBB te volgen.

Plaats: Lange Torhoutstraat 52, 8900 Ieper

Bij mooi weer = buiten

De BBB lessen gaan wekelijks door behalve op feestdagen en wanneer de lesgeven op verlof of op bijscholing is.

Dit zal steeds tijdig gecommuniceerd worden

Benodigdheden:

🙂 Fles water

🙂 sportieve kledij

🙂 wij voorzien de rest

Kostprijs: steeds 3 maand geldig.

10 beurten = 85 euro

5 beurten = 45 euro

1 beurt = 10 euro

Doe je mee?

Inschrijven voor de BBB

vul al je gegevens aan, wij zin je graag op de volgende training