Samen Omgaan Met Stress

Op zoek naar een gezonde manier om met stress om te gaan? 

In het leven ervaart iedereen wel eens spanning. Maar wanneer is trop te veel?  

We staan in dit groepsaanbod stil bij wat 'stress' is, hoe je signalen bij jezelf herkent en hoe je op een gezonde manier kan ont-spannen. 

Zelfzorg en leuk bewegen staan hierbij centraal. 

4 sessies in kleine groep (max. 8)

Wanneer? Op maandag van 14:00 tot 15:30 

25 september, 2, 9 en 23 oktober 2023 

Waar? Lange Torhoutstraat 52 in Ieper 

Kostprijs? 10 euro voor de vier sessies

Door wie?  bewegingsdeskundige Mien & Lot klinisch orthopedagoog