Laden...Nieuw! Training voor Lage Onderrug & Bekkenbodem, Kracht van Binnenuit
Wil je je lichaam versterken van binnenuit, met focus op je lage onderrug en bekkenbodem? Dan is deze sessie helemaal iets voor jou. Ideaal na zwangerschap, bij lage rugklachten of gewoon om bewuster en sterker te bewegen in het dagelijks leven.
In kleine groep, op een rustig tempo, met aandacht voor houding, ademhaling en diepe spiercontrole.
🧘♀️ Wat kun je verwachten?
Gerichte oefeningen voor bekkenbodem en core
Verbeterde houding en lichaamsbewustzijn
Zachte maar doeltreffende training, zonder prestatiedruk
Aandacht voor ontspanning en correct bewegen
📍 Waar? Lange Torhoutstraat 52, Ieper
🕗 Wanneer? Elke vrijdag om 8u ’s morgens
💶 Prijs:
€15 per losse sessie
Beurtenkaart 5 sessies: €55
Beurtenkaart 10 sessies: €100
Gun je lichaam de zorg en kracht die het verdient.