1 Ster2 Sterren3 Sterren4 Sterren5 Sterren
Laden...
230 Views

Klaar voor de zomer sessies!

Pound, circuit, BBB, variatie work-out, tuinklasse, ouder en kind beweegmoment, pound voor kinderen en promenade aperitief: proef het allemaal!

Deze zomer voorzien we een nieuw concept.

Met de zomersessies kan je van alles proeven en mee bewegen tijdens de zomervakantie.


Wat staat er op de planning?

De zomersessies gaan door van 4 juli tot en met 3 augustus.

Elke maandag van 4 juli tot 1 augustus 2022:

  • Ochtend BBB om 9u30
  • Tuinklasse om 17u30
  • Pound training om 18u30
  • Circuit training om 19u45

Elke dinsdag van 5 juli tot 2 augustus 2022:

  • Promenade aperitief om 11u

Elke woensdag van 6 juli tot 3 augustus 2022:

  • (groot)Ouder en (klein)kind beweegmoment 14u00 *(meer info bij "Hoe gaan we tewerk?")
  • Pound voor kinderen 15u00 (+- van het 3de tot 6de leerjaar)
  • BBB training om 18u30
  • Variatie work-out om 19u45 (Elke week iets anders)

Hoe gaan we te werk:

1 losse sessie = 10 euro

5 beurten = 45 euro

10 beurten = 85 euro

*Voor de (groot)ouder en (klein)kind work-out is de prijssetting iets anders, voor de volwassene is de prijs zoals hierboven, voor het kind is het 8,50euro per beurt.

Bestaande beurtenkaarten kunnen we vervriezen en opnieuw opstarten in september, zo ben je geen beurten kwijt en kan je makkelijk meedoen aan de zomersessies 😉 .


Inschrijven: Wil je graag inschrijven? Scrol helemaal naar beneden en vul het formulier in 🙂


Meer info over de sessies:

  • BBB training en ochtend BBB: Work-out met eigen lichaamsgewicht. Een functionele training, Heel toegankelijk voor iemand die wil werken aan houding en spierkracht. Benen Billen Buik. "+-55min"
  • Tuinklasse: Samen buiten bewegen, de beweegbank staat hier centraal. Iedereen kan deze training op eigen tempo uitvoeren. Zowel jong als ouder zijn hier meer dan welkom. "45 min"
  • Pound training: Rock it Out! Een uniek concept waar bewegen op muziek centraal staat. Met ripsticks (soort drumstokken) bewegen. (+-55 min)
  • Circuit training: Work-out met verschillende materialen elk op eigen tempo. (+- 55 min)
  • Promenade aperitief: Een gezonde wandeling met een aperitief achteraf. (+-30 min +...)
  • (groot)Ouder en (klein)kind beweegmoment: Wil je samen met je (klein)kind actief bezig zijn? Ga de uitdaging aan en word samen fit! (+- 45min)
  • Pound voor kinderen: Zit je in het 3e, 4d, 5e of 6e leerjaar en is bewegen en muziek je ding? Dan nodig ik je graag uit voor de Pound training voor kinderen! ( +-45 min)
  • Variatie work-out: Elke week een andere uitdaging. Bewegen op eigen tempo in groep. Elke  week een "verrassing" die je te wachten staat! (+-55min)

 

Schrijf je hieronder in

Neem alvast je agenda erbij om je gekozen zomersessie te noteren